dzien nie

troszke zle zrobilem bo mialem zaczac brac kreatyne po nowym roku jak juz sie napije dobrze na sylwestra a cos mnie wzielo zeby dzisiaj rozpoczac bo jutro poniedzialek na silownie to juz 1 dzien taki poprzedzajacy sobie zrobilem a zapomnialem ze w czwartek sylwester i chyba nic sie nie napije :(

ostatni cykl rozpisz a nie swoją karierę z dopingiem ostatni cykl - jakie środki - jakie dawki tygodniowe i w których tygodniach co brałeś ! może tak będzie łatwiej jak zrobisz przykład: tydzień / środek / dawka 1-6 / meta / 30 mg dziennie 1-8 / prop / 100mg co 2 dzień Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2009-12-29 17:20:55

[...] 3 lata , jestem w szoku. towar robi swoje i nikt mi nie przepowie ze dieta,odpowiedni trening, systematycznosc blebleble, koks przede wszsytkim. na treningu mozesz sie opierdzielac, dieta trzymac co trzeci dzien heh, ale jesli masz kase na dobre cykle to i tak bedziesz 140kg czytego miesnia. dla mnie zenada,w 3 lata taka zmiana ,prawie do zera.

Amentoris czemu krytykujesz moją wypowiedz ;> ?? W sumie nie mam dużej wiedzy na ten temat jak na dzien dzisiejszy ale licze, że uczesczajac w dyskusjach na forum to sie zmieni, ale akurat z supli które stosowałem po tej najwiecej udało mi sie przybrac na wadze ;) pozdrawiam

[...] ktory mial isc w spamie Obli ty mnie tam nie chwal tylko kopnij w zadek, tak dla motywacji Dieta byla taka: *2 dni srednie: B 150g, WW 150g, T 67 ok. 1792kcal (~1800) *1 dzien wysoki: B 150g, WW 180g, T 67g ok. 1926kcal (~1900) *4 dni niskie: B 150g WW 110g T 67kg ok. 1657kcal (~1650) Mam zostawic czy obciac jakies 100kcal z ww? Trening byl [...]

[...] prolo zeby to mialo sens? czy po tym trenie (750mg) musze brac hcg czy wystarczy sam clomid? czy moge prolo i trena w jednym zstrzyku mieszac czy osobno czy lepiej co drugi dzien na zmiane? Zmieniony przez - ekania w dniu 2010-01-06 23:42:05 Zmieniony przez - ekania w dniu 2010-01-06 23:42:27 Zmieniony przez - ekania w dniu 2010-01-07 13:18:27

co do bicia to pierwszy dzien w szkole po swietach juz musialem jednego ustawiac w szatni na WF a dziennika nie zakaldam

tak 2 dzien OFF a za 2 dni znowu ON nie zabrzmiało mi to na żart. niech zdaja relacje osoby stosujace te srodki.

Na 12 ton nie ma karnetu studenckiego. Od nowego roku karnet na 3 wejścia do 17 kosztuje 75zł, a na cały dzień 85zł.

ziom ja kiedyś po nogach zacząłem grać w nogę i na następny dzień dosłownie wstaać nie mogłem i się do szkoły spóźniłem

[...] twoja date urodzenia np paszport. Caly proces trwa okolo 2 tyg, zaswiadczenie jest wazne tylko chyba miesiac, wiec trzeba szybko to wyslac z reszta dokumentow potrzebnych do SIA. Tutaj masz link poczytaj sobie i dowiedz sie jak wystapic o aplikacje - www.disclosurescotland.co.uk (anglie tez obejmuje) Koszta to dokladnie 23f na dzien dzisiejszy

witam czy na tym forum piszą tylko faceci ??? bo od 3 dni chodzę na siłownię aby schudnąć ale ćwiczę to na co mam ochotę i jest to przewżnie to samo co dzień czyli chyba nogi i klata niewiem jak ćwiczyć nie potrafię pomocy chłopaki!!!

Jeżeli masz początkującego który spożywał ok 5000kcal dziennie to jaką kaloryczność mu dasz?? Nie możesz dać mu od razu CPM czy też jeszcze niższej wartości, bo będzie chodził cały dzień głodny, dlatego zaczynasz zmniejszać ją stopniowo. Po za tym forum jest od tego żeby wymieniać poglądy, więc dziękuje za uwagę.

dziwne nie chodzi mi o moment robienia tylko o nastepny dzien albo kilka

wpuszczam w miare wolno i nie chodzi o bol przy wbijaniu tylko na nastepny dzien/dni jak bym low kicka dostal w udo

[...] z zewnatrz sa rozpoznawalne (muzyka) lub logicznie zrozumiale (mowa) ,dla mnie to wyglada jak przeniesienie sie w kompletnie inny wymiar bez kola ratunkowego , to nie blancik ze sie najesz, puscisz baka i po fazie p.s. w radiu mowili ze dzis jest blue monday , najbardziej stresowy dzien w roku Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2010-01-18 23:00:27

przygotowanie pizzy ok 10 min ja robie co 2 dzien tylko wersja mutant czyli 2 pizze niestety nie zjadlem obu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-23 16:07:27

No ja nie mam dośw. z tym suplem .. hehe :P Więc 4 tabsy na dzień tak jak zalecał Dymek, będą dobrą dawką?

Nie wiem, jak masz to rozłożone... To 1800 wydaje się być OK - masz to w dzień po treningu nóg?

nie a juz 3 tydzien / chcialem sie równiez dowiedziec czy co 2-rugi dzien wystarcza odwiedzac silownie?